Índice Geoeconómico · trimestral · público
ÍndiceGeoeconómico.
Retrospectiva 2020Publicada el 19 de octubre de 2026Datos hasta el 31 de diciembre de 2020Escala 0–100 · más alto, más riesgoVolver al índice
Cuánto riesgo geoeconómico soporta cada economía: exposición a cortes de rutas, sanciones, dependencia de pocas materias primas, fragilidad institucional y estrés en sus mercados soberanos. Transparente, reproducible y falsable.
Tres hallazgos de la edición
- Irak encabeza la edición con 64,2 puntos; Sanciones explica el 29 % de su puntuación.
- La mayor subida es Siria: +5,9 puntos frente a la edición anterior, impulsada por sanciones.
- Malaca es el chokepoint principal de 70 países; 21 de ellos tienen más del 10 % del PIB expuesto a su cierre.
El riesgo geoeconómico, país por país
Fuente: Intelrift, IGEDatos hasta el 31 de diciembre de 2020
Pasa el cursor para ver la puntuación. Haz clic para abrir la ficha.
Ranking
Todos los países, ordenables
| Subíndices | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Irak | 64,2 | +1,7 | 64 | 75 | 79 | 71 | 21 | |
| 2 | Venezuela | 63,6 | +2,0 | 20 | 74 | 70 | 97 | 78 | |
| 3 | Afganistán | 58,7 | +0,4 | 67 | 78 | 32 | 86 | 21 | |
| 4 | Siria | 58,7 | +5,9 | 61 | 78 | 27 | 87 | 39 | |
| 5 | Irán | 58,0 | 0,0 | 30 | 100 | 53 | 57 | 42 | |
| 6 | Bielorrusia | 56,6 | +2,1 | 54 | 87 | 26 | 57 | 51 | |
| 7 | Sudán del Sur | 56,5 | −12,2 | 26 | 59 | — | 82 | 78 | |
| 8 | Libia | 56,3 | −2,9 | 32 | 64 | 72 | 90 | 30 | |
| 9 | Yemen | 55,6 | +0,5 | 47 | 47 | 58 | 82 | 56 | |
| 10 | Sudán | 54,0 | +1,5 | 44 | 50 | 44 | 68 | 77 | |
| 11 | Somalia | 52,5 | +4,6 | 38 | 48 | 46 | 96 | 48 | |
| 12 | Líbano | 51,3 | +0,9 | 52 | 65 | 26 | 54 | 58 | |
| 13 | República Democrática del Congo | 51,2 | +4,6 | 22 | 54 | 60 | 87 | 47 | |
| 14 | Mali | 50,4 | +2,4 | 57 | 36 | 59 | 78 | 25 | |
| 15 | Eritrea | 49,6 | −0,6 | 62 | 11 | 67 | 75 | 45 | |
| 16 | Rusia | 48,4 | +0,2 | 19 | 90 | 45 | 50 | 30 | |
| 17 | Myanmar (Birmania) | 47,8 | −1,8 | 40 | 74 | 30 | 55 | 35 | |
| 18 | República Centroafricana | 47,5 | −1,9 | 50 | 46 | 42 | 86 | 16 | |
| 19 | Ucrania | 47,3 | −1,6 | 58 | 55 | 27 | 45 | 47 | |
| 20 | Cuba | 46,8 | −0,5 | 40 | 72 | 26 | 45 | — | |
| 21 | Guinea Ecuatorial | 45,7 | −2,0 | 24 | 7 | 96 | 85 | 39 | |
| 22 | Moldavia | 45,2 | −0,2 | 67 | 38 | 30 | 51 | 35 | |
| 23 | Angola | 45,0 | +0,6 | 34 | 11 | 80 | 54 | 65 | |
| 24 | Nicaragua | 45,0 | −2,8 | 37 | 52 | 37 | 58 | 43 | |
| 25 | Turkmenistán | 44,2 | +2,7 | 38 | 8 | 82 | 66 | — | |
| 26 | Chad | 43,4 | −1,1 | 39 | 9 | 84 | 75 | 22 | |
| 27 | Pakistán | 43,1 | −2,6 | 40 | 48 | 28 | 48 | 55 | |
| 28 | Zimbabue | 42,5 | −1,3 | 50 | 20 | 29 | 60 | 68 | |
| 29 | Etiopía | 42,4 | +3,5 | 45 | 10 | 44 | 74 | 57 | |
| 30 | Zambia | 42,4 | +2,5 | 43 | 7 | 56 | 59 | 66 | |
| 31 | Turquía | 42,1 | +1,1 | 33 | 57 | 19 | 40 | 66 | |
| 32 | Burkina Faso | 41,8 | +1,4 | 58 | 8 | 55 | 61 | 34 | |
| 33 | Territorios Palestinos | 41,7 | +0,3 | — | 20 | 33 | 55 | 77 | |
| 34 | Kazajistán | 41,4 | −1,2 | 33 | 28 | 55 | 49 | 51 | |
| 35 | Kuwait | 41,3 | −0,3 | 43 | 22 | 81 | 40 | 19 | |
| 36 | Túnez | 41,3 | −2,6 | 45 | 39 | 35 | 41 | 48 | |
| 37 | Burundi | 41,2 | +1,2 | 59 | 10 | 46 | 58 | 41 | |
| 38 | Guinea-Bisáu | 41,0 | +0,6 | 32 | 35 | 49 | 66 | 32 | |
| 39 | Azerbaiyán | 40,6 | +3,2 | 36 | 17 | 69 | 63 | 28 | |
| 40 | Haití | 40,5 | −0,1 | 33 | 40 | 31 | 70 | 37 | |
| 41 | Georgia | 40,2 | +0,2 | 66 | 28 | 17 | 34 | 55 | |
| 42 | Guinea | 39,9 | +1,7 | 39 | 28 | 37 | 81 | 26 | |
| 43 | Kirguistán | 39,5 | +2,0 | 52 | 26 | 36 | 50 | 36 | |
| 44 | Liberia | 39,2 | +1,8 | 45 | 16 | 48 | 58 | 39 | |
| 45 | Nigeria | 39,0 | +1,7 | 22 | 15 | 61 | 68 | 49 | |
| 46 | Omán | 38,9 | +2,6 | 33 | 26 | 62 | 35 | 43 | |
| 47 | Baréin | 38,8 | −1,3 | 55 | 19 | 28 | 44 | 54 | |
| 48 | Jordania | 38,7 | −1,3 | 54 | 30 | 28 | 36 | 44 | |
| 49 | Armenia | 38,1 | +1,3 | 56 | 28 | 23 | 35 | 48 | |
| 50 | Emiratos Árabes Unidos | 37,7 | −0,5 | 44 | 50 | 39 | 21 | 22 | |
| 51 | Guyana | 37,7 | +1,8 | 45 | 10 | 51 | 60 | 32 | |
| 52 | Macedonia del Norte | 37,7 | −0,4 | 62 | 22 | 28 | 44 | 32 | |
| 53 | Maldivas | 37,7 | +0,2 | 42 | 20 | 49 | 42 | 40 | |
| 54 | México | 37,5 | +0,4 | 17 | 42 | 34 | 64 | 43 | |
| 55 | Malasia | 37,4 | +0,4 | 47 | 42 | 30 | 24 | 38 | |
| 56 | Mongolia | 37,1 | −1,7 | 49 | 7 | 46 | 46 | 46 | |
| 57 | Seychelles | 37,1 | +2,9 | 55 | 15 | 40 | 28 | 49 | |
| 58 | Yibuti | 36,9 | −1,2 | 68 | 8 | 6 | 74 | 37 | |
| 59 | Catar | 36,9 | +0,9 | 38 | 19 | 73 | 21 | 33 | |
| 60 | Arabia Saudí | 36,9 | +0,3 | 27 | 31 | 65 | 36 | 27 | |
| 61 | El Salvador | 36,9 | −1,0 | 35 | 12 | 35 | 70 | 50 | |
| 62 | Tayikistán | 36,6 | −2,1 | 53 | 16 | 29 | 54 | 37 | |
| 63 | Jamaica | 36,2 | −1,6 | 45 | 12 | 26 | 57 | 54 | |
| 64 | Gambia | 36,0 | +2,7 | 30 | 22 | 42 | 65 | 32 | |
| 65 | Panamá | 35,9 | −1,2 | 31 | 31 | 29 | 49 | 49 | |
| 66 | Honduras | 35,8 | −1,0 | 40 | 21 | 32 | 68 | 28 | |
| 67 | Uzbekistán | 35,8 | +0,7 | 35 | 26 | 36 | 58 | 31 | |
| 68 | República Dominicana | 35,7 | +1,9 | 39 | 17 | 33 | 53 | 47 | |
| 69 | India | 35,7 | −0,2 | 36 | 43 | 27 | 33 | 37 | |
| 70 | Surinam | 35,7 | +5,4 | 28 | 8 | 54 | 47 | 61 | |
| 71 | Singapur | 35,5 | −0,5 | 59 | 45 | 32 | 1 | 21 | |
| 72 | Lesoto | 35,4 | +0,4 | 50 | 0 | 46 | 59 | 32 | |
| 73 | Mauritania | 35,3 | −2,6 | 49 | 12 | 36 | 50 | 36 | |
| 74 | Argelia | 35,2 | +0,6 | 21 | 18 | 78 | 42 | 24 | |
| 75 | Bulgaria | 34,9 | −1,2 | 52 | 33 | 17 | 40 | 27 | |
| 76 | Congo | 34,8 | −0,8 | 27 | 8 | 67 | 56 | 28 | |
| 77 | China | 34,8 | −0,4 | 20 | 58 | 35 | 34 | 23 | |
| 78 | Gabón | 34,8 | −0,1 | 28 | 0 | 59 | 71 | 35 | |
| 79 | Paraguay | 34,8 | +0,9 | 36 | 16 | 44 | 55 | 30 | |
| 80 | Guatemala | 34,7 | −1,0 | 31 | 28 | 31 | 63 | 30 | |
| 81 | Mozambique | 34,2 | +2,7 | 25 | 9 | 37 | 68 | 54 | |
| 82 | Níger | 33,8 | +1,0 | 36 | 17 | 32 | 60 | 35 | |
| 83 | Marruecos | 33,6 | −1,9 | 43 | 19 | 29 | 50 | 31 | |
| 84 | Vietnam | 33,6 | +0,8 | 36 | 22 | 38 | 44 | 33 | |
| 85 | Brasil | 33,5 | +0,6 | 15 | 24 | 30 | 65 | 53 | |
| 86 | Malaui | 33,4 | −0,2 | 41 | 0 | 46 | 50 | 43 | |
| 87 | Bosnia y Herzegovina | 33,3 | −1,3 | 30 | 33 | 29 | 53 | 25 | |
| 88 | Sudáfrica | 33,3 | +0,3 | 18 | 36 | 22 | 51 | 50 | |
| 89 | Sri Lanka | 33,2 | −1,6 | 38 | 13 | 27 | 39 | 62 | |
| 90 | Uganda | 33,2 | +0,3 | 42 | 21 | 22 | 48 | 39 | |
| 91 | Colombia | 32,9 | −1,3 | 14 | 27 | 40 | 53 | 45 | |
| 92 | Laos | 32,8 | −1,0 | 36 | 14 | 25 | 56 | 45 | |
| 93 | Argentina | 32,7 | −0,7 | 13 | 24 | 32 | 45 | 69 | |
| 94 | Camboya | 32,3 | −0,3 | 38 | 20 | 34 | 50 | 23 | |
| 95 | Comoras | 32,3 | +0,3 | 28 | 7 | 43 | 82 | 19 | |
| 96 | Bolivia | 32,1 | −0,8 | 39 | 11 | 37 | 50 | 31 | |
| 97 | Belice | 32,0 | −0,6 | 17 | 15 | 48 | 63 | 33 | |
| 98 | Chipre | 31,7 | −0,2 | 40 | 40 | 22 | 25 | 24 | |
| 99 | Kenia | 31,7 | −0,3 | 26 | 24 | 28 | 43 | 48 | |
| 100 | Montenegro | 31,4 | +0,6 | 28 | 17 | 26 | 40 | 60 | |
| 101 | Kosovo | 31,3 | −0,6 | — | 22 | — | 49 | 28 | |
| 102 | Bangladés | 30,9 | −0,5 | 30 | 13 | 40 | 46 | 36 | |
| 103 | Rumanía | 30,9 | −1,1 | 36 | 17 | 36 | 36 | 34 | |
| 104 | Filipinas | 30,8 | −1,0 | 26 | 27 | 37 | 44 | 24 | |
| 105 | Malta | 30,7 | −1,4 | 46 | 28 | 40 | 20 | 8 | |
| 106 | Tailandia | 30,7 | +0,5 | 32 | 33 | 29 | 37 | 21 | |
| 107 | Brunéi | 30,5 | −0,5 | 40 | 0 | 71 | 16 | 26 | |
| 108 | Eslovaquia | 30,4 | −2,2 | 40 | 18 | 39 | 28 | 27 | |
| 109 | Egipto | 30,3 | −0,6 | 20 | 28 | 21 | 44 | 51 | |
| 110 | Bélgica | 30,2 | −1,2 | 40 | 34 | 29 | 14 | 26 | |
| 111 | Grecia | 30,1 | −1,2 | 43 | 28 | 15 | 32 | 30 | |
| 112 | Hungría | 30,1 | −0,7 | 36 | 14 | 36 | 29 | 41 | |
| 113 | Santo Tomé y Príncipe | 30,1 | −2,5 | 29 | 0 | 58 | 44 | 31 | |
| 114 | Israel | 30,0 | −1,7 | 22 | 34 | 45 | 24 | 24 | |
| 115 | Cabo Verde | 29,8 | +1,9 | 34 | 4 | 50 | 28 | 39 | |
| 116 | Serbia | 29,8 | −0,7 | 33 | 37 | 5 | 44 | 30 | |
| 117 | Ruanda | 29,8 | −0,6 | 40 | 18 | 22 | 32 | 41 | |
| 118 | Ecuador | 29,7 | −1,7 | 22 | 18 | 37 | 40 | 42 | |
| 119 | Sierra Leona | 29,7 | −0,1 | 24 | 10 | 40 | 49 | 40 | |
| 120 | Senegal | 29,5 | −0,4 | 45 | 12 | 23 | 30 | 43 | |
| 121 | Esuatini | 29,4 | +0,3 | 36 | 0 | 35 | 60 | 30 | |
| 122 | Botsuana | 29,3 | +0,4 | 40 | 0 | 55 | 32 | 24 | |
| 123 | Chile | 29,3 | +1,3 | 28 | 15 | 37 | 26 | 48 | |
| 124 | Timor-Leste | 29,2 | +1,0 | 23 | 0 | 71 | 48 | 15 | |
| 125 | Madagascar | 28,8 | −0,6 | 34 | 4 | 30 | 60 | 28 | |
| 126 | Costa Rica | 28,7 | −0,3 | 26 | 19 | 32 | 33 | 41 | |
| 127 | Papúa Nueva Guinea | 28,7 | −0,5 | 29 | 0 | 40 | 54 | 36 | |
| 128 | Países Bajos | 28,6 | −0,7 | 43 | 37 | 25 | 3 | 20 | |
| 129 | Mauricio | 28,5 | +0,7 | 40 | 6 | 32 | 22 | 50 | |
| 130 | Corea del Sur | 28,3 | −1,5 | 36 | 21 | 38 | 14 | 31 | |
| 131 | Albania | 28,2 | +1,5 | 28 | 19 | 19 | 47 | 38 | |
| 132 | Indonesia | 28,2 | −0,6 | 15 | 34 | 23 | 37 | 38 | |
| 133 | Italia | 28,2 | −1,9 | 27 | 29 | 30 | 29 | 27 | |
| 134 | Islas Salomón | 28,1 | +0,3 | 28 | 0 | 56 | 52 | 14 | |
| 135 | Nepal | 28,0 | 0,0 | 45 | 0 | 29 | 46 | 27 | |
| 136 | Namibia | 27,9 | −0,7 | 35 | 12 | 16 | 41 | 46 | |
| 137 | Camerún | 27,7 | −1,5 | 27 | 6 | 28 | 65 | 28 | |
| 138 | Tanzania | 27,7 | −1,0 | 24 | 12 | 34 | 46 | 34 | |
| 139 | Francia | 27,4 | −1,3 | 17 | 39 | 35 | 14 | 30 | |
| 140 | Trinidad y Tobago | 27,4 | −1,0 | 19 | 9 | 36 | 59 | 30 | |
| 141 | Benín | 27,0 | −0,7 | 33 | 10 | 35 | 40 | 22 | |
| 142 | Côte d’Ivoire | 27,0 | 0,0 | 25 | 9 | 31 | 52 | 32 | |
| 143 | Alemania | 27,0 | −0,9 | 23 | 45 | 32 | 5 | 19 | |
| 144 | España | 26,8 | −1,5 | 25 | 34 | 22 | 21 | 30 | |
| 145 | Palaos | 26,8 | +0,6 | 28 | 9 | 40 | 32 | 32 | |
| 146 | Reino Unido | 26,7 | −2,4 | 12 | 48 | 29 | 9 | 33 | |
| 147 | Polonia | 26,4 | −0,2 | 24 | 18 | 34 | 25 | 35 | |
| 148 | Togo | 26,3 | +0,1 | 26 | 4 | 32 | 60 | 22 | |
| 149 | Bahamas | 26,0 | −1,2 | 29 | 9 | 25 | 38 | 40 | |
| 150 | Estados Unidos | 26,0 | +0,3 | 3 | 44 | 24 | 25 | 39 | |
| 151 | Bután | 25,8 | −0,7 | 50 | 0 | 29 | 19 | 31 | |
| 152 | Irlanda | 25,8 | −2,6 | 25 | 24 | 40 | 9 | 28 | |
| 153 | Dominica | 25,7 | +0,4 | 10 | 11 | 35 | 46 | 43 | |
| 154 | Antigua y Barbuda | 25,5 | +5,5 | 17 | 4 | 41 | 41 | 39 | |
| 155 | Ghana | 25,2 | −1,1 | 16 | 7 | 34 | 34 | 50 | |
| 156 | Perú | 25,1 | +0,7 | 18 | 19 | 32 | 37 | 26 | |
| 157 | San Vicente y las Granadinas | 25,1 | +4,1 | 14 | 6 | 44 | 43 | 33 | |
| 158 | Chequia | 25,0 | −0,1 | 29 | 15 | 39 | 18 | 23 | |
| 159 | Eslovenia | 24,8 | −0,7 | 40 | 10 | 37 | 18 | 15 | |
| 160 | Japón | 24,7 | −0,5 | 27 | 27 | 36 | 4 | 23 | |
| 161 | Letonia | 24,7 | −1,5 | 32 | 22 | 23 | 23 | 20 | |
| 162 | Canadá | 24,6 | −0,6 | 6 | 41 | 24 | 6 | 48 | |
| 163 | Fiyi | 24,4 | −0,5 | 33 | 3 | 24 | 30 | 41 | |
| 164 | Micronesia | 23,8 | +0,6 | 32 | 0 | 48 | 26 | 16 | |
| 165 | Croacia | 23,8 | −0,6 | 31 | 10 | 27 | 30 | 25 | |
| 166 | Uruguay | 23,7 | +0,6 | 26 | 6 | 33 | 21 | 41 | |
| 167 | Lituania | 23,6 | −2,2 | 40 | 14 | 23 | 18 | 19 | |
| 168 | Estonia | 23,2 | −0,5 | 25 | 29 | 24 | 11 | 22 | |
| 169 | Santa Lucía | 23,0 | −1,1 | 13 | 3 | 33 | 48 | 35 | |
| 170 | Barbados | 22,8 | −1,2 | 18 | 6 | 25 | 30 | 48 | |
| 171 | Austria | 22,6 | −2,0 | 21 | 28 | 31 | 5 | 22 | |
| 172 | Suecia | 22,5 | −1,4 | 16 | 32 | 27 | 2 | 33 | |
| 173 | Granada | 22,1 | +0,6 | 15 | 0 | 39 | 38 | 33 | |
| 174 | Portugal | 22,0 | −1,7 | 26 | 12 | 31 | 16 | 28 | |
| 175 | Suiza | 21,9 | −0,7 | 22 | 40 | 17 | 1 | 19 | |
| 176 | San Cristóbal y Nieves | 21,8 | −0,4 | 3 | 14 | 41 | 41 | 22 | |
| 177 | Vanuatu | 21,8 | +0,8 | 17 | 8 | 37 | 35 | 19 | |
| 178 | Australia | 20,5 | −1,0 | 6 | 17 | 35 | 5 | 46 | |
| 179 | Luxemburgo | 20,3 | −1,4 | 25 | 24 | 30 | 0 | 15 | |
| 180 | Noruega | 20,1 | −0,5 | 9 | 21 | 38 | 0 | 33 | |
| 181 | Finlandia | 20,0 | −1,9 | 18 | 35 | 18 | 1 | 21 | |
| 182 | Nueva Zelanda | 19,9 | −0,6 | 11 | 13 | 34 | 1 | 46 | |
| 183 | Dinamarca | 18,0 | −0,3 | 17 | 13 | 32 | 2 | 26 | |
| 184 | Samoa | 17,9 | +0,3 | 17 | 3 | 30 | 22 | 25 | |
| 185 | Nauru | 17,3 | −0,1 | 5 | 0 | 40 | 39 | 14 | |
| 186 | Tonga | 17,2 | −0,7 | 15 | 0 | 32 | 30 | 16 | |
| 187 | Kiribati | 16,6 | −0,5 | 15 | 0 | 38 | 30 | 6 | |
| 188 | Islandia | 14,9 | −0,7 | 17 | 3 | 23 | 2 | 34 | |
| 189 | Andorra | 14,3 | +1,1 | — | 0 | 45 | 6 | 6 | |
| 190 | Islas Marshall | 12,9 | +0,8 | 5 | 20 | 0 | 37 | 7 | |
| 191 | Tuvalu | 12,5 | −6,0 | 8 | 0 | — | 43 | 11 | |
| 192 | San Marino | 6,1 | −1,6 | — | 3 | — | 9 | 9 | |
| — | Corea del Norte | datos insuficientes | — | — | 75 | — | 86 | — | |
| — | Liechtenstein | datos insuficientes | — | — | 17 | — | 3 | — | |
| — | Mónaco | datos insuficientes | — | — | 6 | — | 7 | — | |
| — | Taiwán | datos insuficientes | — | — | 32 | — | — | — | |
| — | Ciudad del Vaticano | datos insuficientes | — | — | 0 | — | — | — |
Movimientos
Mayores subidas
- Siria58,7+5,9
- Antigua y Barbuda25,5+5,5
- Surinam35,7+5,4
- Somalia52,5+4,6
- República Democrática del Congo51,2+4,6
Mayores bajadas
- Sudán del Sur56,5−12,2
- Tuvalu12,5−6,0
- Libia56,3−2,9
- Nicaragua45,0−2,8
- Pakistán43,1−2,6
Variación en puntos frente a la edición anterior publicada. (Edición 2019 · 2019)
Subíndices
Los diez países más expuestos en cada subíndice
Los chokepoints concentran el riesgo de las economías pequeñas y abiertas
Fuente: Intelrift, IGE · ChokepointsDatos hasta el 31 de diciembre de 2020
Las sanciones pesan sobre las jurisdicciones con régimen y sobre sus socios
Fuente: Intelrift, IGE · SancionesDatos hasta el 31 de diciembre de 2020
La concentración de commodities castiga a los exportadores de un solo producto
Fuente: Intelrift, IGE · Concentración de commoditiesDatos hasta el 31 de diciembre de 2020
La fragilidad institucional sigue a la violencia política
Fuente: Intelrift, IGE · Fragilidad institucionalDatos hasta el 31 de diciembre de 2020
El estrés soberano se lee en reservas, inflación y divisa
Fuente: Intelrift, IGE · Estrés soberanoDatos hasta el 31 de diciembre de 2020
Cómo leer el índice
Tres cosas que conviene saber antes de leer una cifra
Es exposición, no predicción.
El IGE mide cuánto daño estructural sufriría una economía ante un corte de rutas, un endurecimiento de sanciones, un vuelco en sus materias primas, una crisis institucional o un episodio de estrés soberano. No dice cuándo ocurrirá nada.
La escala es relativa a la edición.
Cada input se sitúa entre los percentiles 5 y 95 de los países con dato y se escala a 0–100. Un 70 significa estar entre los países más expuestos del mundo en esta edición, no el 70 % de nada.
Lo que falta se ve.
Si a un país le faltan datos para un subíndice, aparece como «datos insuficientes» y el índice se calcula con los demás, con los pesos renormalizados. Nunca se rellena con un cero ni con una estimación.
Calibración
Calibración: próximamente
Cada edición deja constancia pública de sus puntuaciones y su hash. Cuando haya historia suficiente, aquí se publicará el acierto calibrado del índice frente a los episodios reales de estrés.
Usar el índice